Nossas Publicações
09
Jun
Viajar com Incontinência
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Incontinência Portugal
Viajar volta a ser sinónimo de liberdade quando aprendemos a gerir a incontinência de esforço de forma prática. Este guia reúne recomen...
07
Abr
Incontinência Urinária e Doenças Crónicas
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Incontinência Urinária e Doenças Crónicas: Como Estão Ligadas e o Que Fazer
A incontinência urinária é uma condição que afecta milhões...
14
Mar
Estratégias de Prevenção e Gestão da Incontinência Urinária em Idosos
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Estratégias de Prevenção e Gestão da Incontinência Urinária em Idosos
A incontinência urinária é uma condição comum entre os idosos, i...
28
Fev
A Sua Alimentação Pode Ajudar a Reduzir a Incontinência!
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A Alimentação e o Controlo da Incontinência Urinária
Introdução
A alimentação tem um papel crucial na saúde do sistema urinário. Ce...
20
Fev
Diga Adeus à Incontinência! 5 Exercícios Para Fortalecer o Assoalho Pélvico
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Introdução
A incontinência urinária pode ser controlada e até prevenida com a prática regular de exercícios para fortalecer o assoal...
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